Ранние сигналы хронической усталости: как отличить нормальную усталость от признаков серьезных заболеваний
Хроническая усталость — это состояние, которое характеризуется длительным чувством истощения, не проходящим после отдыха. Она существенно снижает качество жизни, влияет на работоспособность и общее самочувствие человека. Однако не вся усталость, с которой мы сталкиваемся, является признаком серьезных проблем. Очень важно уметь различать нормальное утомление от симптомов, которые могут сигнализировать о развитии хронических заболеваний. В этой … Читать далее