Ранние сигналы дефицита витаминов: как отличить естественные симптомы от признаков серьёзных заболеваний
Дефицит витаминов — одна из распространённых проблем, которая может затронуть людей любого возраста и образа жизни. Витамины — это незаменимые органические вещества, необходимые для нормального функционирования организма. Их недостаток влияет практически на все системы: от иммунной и нервной до сердечно-сосудистой и опорно-двигательной. Однако распознать дефицит витаминов не всегда просто, поскольку ранние симптомы часто маскируются под … Читать далее